Ушиб — механическое повреждение тканей и органов тела без нарушения целости кожи. При ушибе чаще повреждаются только поверхностные ткани (кожа, подкожная клетчатка, мышцы, надкостница). Основные признаки ушибов — боль и припухлость на месте повреждения. Припухлость, связанная с отёком ушибленных тканей, а при тяжёлых ушибах также и с кровоизлиянием, обнаруживается не сразу — иногда через 2 – 3 дня и позже после травмы. При кровоизлиянии на месте ушиба обычно появляется кровоподтёк в виде сине- багрового пятна. Для ослабления боли и уменьшения кровоизлияния следует сразу же применить холод: подставить ушибленное место под струю холодной воды из крана, приложить к нему пузырь со льдом, сделать холодную примочку. Позднее рассасыванию кровоизлияния способствует тепло (согревающий компресс). Рекомендуется также наложить давящую повязку и обеспечить покой ушибленной части тела: руку подвесить на косынке, ногу уложить высоко на подушке. Очень сильная боль после ушиба может означать, что повреждены кости. Нельзя самому растирать ушибленное место, это может привести к тромбофлебиту (закупорке вены сгустком крови). Если отёк и гематома (синяк) долго не исчезают, надо обязательно обратиться к врачу. При сильных ушибах головы (особенно если они сопровождаются потерей сознания, тошнотой, рвотой), груди, нижней части живота могут быть повреждены мозг (см. статью Сотрясение мозга) и внутренние орган. В этих случаях прежде всего надо обеспечить пострадавшему покой и вызвать врача (или срочно доставить в больницу); ни в коем случае не допускать, чтобы больной вставал и ходил, его следует переносить на руках или на носилках.