Акклиматизация — приспособление живых организмов к жизни в новых непривычных климатических условиях. Акклиматизация человека сопровождается изменениями обменных процессов и другими функциональным сдвигами в организме. Здоровые люди относительно легко, без большого напряжения приспособительных механизмов, переносят процесс акклиматизации. Однако в трудных природных условиях крайнего Севера и Антарктиды наблюдаются некоторые функциональные нарушения: в период полярной ночи возможны угнетённое состояние, сонливость; в период полярного дня — возбуждение; при сильном холоде и ветре — снижение артериального кровяного давления, одышка. В жарком климате могут наблюдаться нарушение сна, аппетита, дисфункция кишечника, расстройства водно-солевого обмена (мышечная слабость, усиленное потоотделение, снижение мочевыделения и т. д.).

Особенно тягостна акклиматизация в экваториальном климате влажных тропических лесов. Перегревание тела может привести к тепловому удару. Рационализация водно-солевого режима, питания, одежды (определённой формы, ткани и расцветки) относится к защитным мерам от воздействия жаркого климата. Со временем повышается выносливость, нормализуется обмен веществ. Требования постепенного приспособления обязательны для пребывания в условиях высокогорья. Смена климата может оказывать и благотворное влияние на организм, что широко используется для лечения на курортах. Правильно сориентировать больного в том, какой именно курорт ему подходит, должен врач, поэтому при выборе курорта необходимо с ним посоветоваться.